CORONA-Sorgentelefon

Achtsamkeitstraining

für Klient*innen und Angehörige

Achtsamkeit bedeutet, mit gesammelter Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu sein, um das Leben stressfreier, freudvoller und damit heilsamer gestalten zu können.

Inhalte
Achtsamkeit kann geübt werden, so dass diese auch im Alltag immer selbstverständlicher aufrechterhalten werden kann.
Übungen sind

  • Achtsamkeitsmeditation
  • Achtsame Körperübungen
  • Wahrnehmungsübungen
     

Ort und Termine:
Standort "Unter den Ulmen 14b" in Gütersloh

montags, 14-tägig
17:00 bis 18:00 Uhr

Aktuell muss das Achtsamkeitstraining corona-bedingt pausieren. Sobald es weitergehen kann, finden Sie in unseren Terminkalender die konkreten Termine.



Kontakt

Unter den Ulmen 14b
33330 Gütersloh

Telefon: 05241/994070 
Fax: 05241/9940720 
>> E-Mail schreiben

Ruth Walter