Vielen Rauchern fällt es schwer, sich für immer von der Zigarette zu trennen. Als treuer und zuverlässiger Begleiter in nahezu allen Lebenslagen und Bedürfnissituationen wird sie sehr geschätzt. Zum Entspannen nach getaner Arbeit oder beim Konzentrieren auf schwierige Aufgaben. Egal, was der Raucher gerade braucht, die Zigarette gibt’s. Wenn nur nicht die Gesundheit darunter leiden würde und überdies auch noch der Geldbeutel.
Wer seiner Gesundheit und seines Umfeldes zuliebe mit dem Rauchen aufhören möchte und sich dabei professionelle Unterstützung wünscht, erhält diese im Raucherentwöhnungskurs der Caritas Sucht- und Drogenhilfe Gütersloh. Der mehrwöchige Kurse umfasst insgesamt sechs Treffen und zwei individuelle Telefontermine. Eine Bezuschussung der Teilnehmergebühren durch die Krankenkassen ist möglich.
In den Gruppentreffen erfahren die Teilnehmer Wissenswertes zum Thema Rauchen und lernen Methoden kennen, die ihnen helfen, ihr Ziel, endlich rauchfrei zu werden und zu bleiben, zu erreichen. Gemeinsam in der Gruppe wird der Rauchstopp vorbereitet und dann umgesetzt. In den Treffen nach dem Rauchstopp wird das Risiko, in die alten Rauchgewohnheiten zurückzufallen, gezielt bearbeitet und so die Rauchfreiheit gefestigt.
Das Rauchfrei Programm wird laufend, basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, weiterentwickelt. Herausgeberin ist die IFT-Gesundheitsförderung, die auch für die Zertifizierung der Kursleiter verantwortlich ist. Das Programm wurde vom IFT Institut für Therapieforschung, München, in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt und hat sich seit vielen Jahren in der Praxis bewährt. Seriöse Studien zeigen, dass über 30 Prozent der Teilnehmer auch nach einem Jahr noch nicht wieder rauchen.
Detaillierte Informationen zum Programm sind zu finden unter www.rauchfrei-programm.de oder www.ift-gesundheit.de.
Am Montag, 20.01.2020 findet ein unverbindliches Einführungs- und Informationstreffen in den Räumen der Caritas Sucht- und Drogenhilfe, Unter den Ulmen 14b, in Gütersloh von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr statt. Der sechswöchige Kurs startet dann Anfang Februar – immer montags jeweils von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr. Nähere Informationen zum Kurs erhalten Interessierte per Telefon 05241/99 40 70 oder Email ewers(at)caritas-guetersloh.de. m eine vorherige Anmeldung wird gebeten.